すやお、苦手なコツコツをがんばる。

コツコツ、楽しんだもん勝ち。

楽しく続けるをモットーに雑記ブログ、始めました。

健康

たった15分の仮眠で、疲れと眠気が一気にとれる!

こんにちは。すやおです。 ブログ日にち空いてしまった>< ここ最近、 昼間ねっむくてねむくて! 特に家でクーラーで快適ぃ~なんてときは眠気全開! ちょっと横になるだけだから…と横になった瞬間にはもうアウト。夢の世界です。 でも目が覚めたらしっかり…

「養命酒=まずい」は古い?!女性に嬉しい美容養命酒!

こんばんは。 まだ20代前半だというのに、養命酒を一時期飲んでいたすやおです。 養命酒のあの味つらいですよね 飲んだことある人はわかると思いますが、かなり独特の味です。 良薬は口に苦し ってことでしょう・・・ 養命酒=おいしくない おそらく多くの人…

部屋着を快適に!そして、ふんどし!?

こんばんは。すやおです。 帰宅後ってすぐに着替えますか? 私は即着替えます。冬であろうと夏であろうと。 今、流行りのガウチョとかスキニーとか家で履いてられない。 夏は特に暑いよ!!!無理だよ!!! 締め付けから解放される素晴らしさ。 ゴロゴロし…

【たった5〜10分でできる!】脚のむくみ解消ストレッチ&マッサージ

こんばんは。すやおです。 突然ですが、 脚のむくみって辛いよね!!!! 足に鉛ついてんのかな?ってくらい足が重たい時とか多々あります。 デスクワーク、立ち仕事、旅行での歩き疲れ…で足がむくんだり、重たーくなったりすること、誰もが一度は経験したこ…

思った以上に気軽にできるアロマセラピーであった。

こんばんは。 嗅覚が結構優れてることで、家族内では定評があるすやおです。 クンクン 確か匂いって五感の中で一番、脳にダイレクトに伝わるらしいです。 ちょっと汚い話します。 ※注意 昔、体調不良でトイレで嘔吐したときに、 お昼ご飯のカル○ナーラの異臭…